皆さまこんばんは◡̈*.。

だいぶ遅い時間のブログになりました😂
最近悩むことが多くメンタルがお豆腐になってしまったので筋トレをしようと思います！

筋トレをするとメンタルも鍛えられるそうです💭



私は元々ネガティブ思考で何をしても過去の経験に縛られたり他責思考で常に出来事から逃げることをしていました

皆さまもそんな経験ございますか？

今の自分を変えたいと思う気持ちと今のままが楽だと思う自分がいて最終何をしたいのか分からなくなり立ち止まることがよくあります

今やりたいことは本当にやりたいことなのか
自分はどこを目指しているのか
どうしていきたいのかが分からなくなることもよくあります


そしてsnsなどで輝いている人を見ると羨ましく自分には程遠い世界だと思いより立ち止まる…

ですが今自分が輝いて見える方でも努力をした結果最終キラキラしているのだと思います



私もキラキラした人生を歩めるよう何をしたいのかをしっかり思い出して行動していこうと思います
そのためにもまずはマインド！メンタルが必要です‼️

筋トレをしてメンタルと共に綺麗な身体を作っていこうと思います

なにか頑張っていることややりたいことなどがあれば是非教えてください❣️